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8월 11일 (화요일) 자유동아리 요가와 명상 수업 안내
작성자 이형주 등록일 20.08.10 조회수 150

주의*
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< 8월 11일 화요일 1차시 : 물구나무서기 자세>
-영상 :https://youtu.be/GvO8xRVrJOY

***영상은 시청만 하면 됩니다 ***
(따라하지 마세요!!!)

-출처 : 삶은요가tv


< 8월 11일 화요일 2차시 : 아기 자세>
-영상 :https://youtu.be/OA6l5X9RWMQ

***영상은 시청만 하면 됩니다 ***
(따라하지 않아도 됩니다.)

-출처 : 요가소년  

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